Maksimum gelişim için, ağır kilo az tekrar mı - hafif kilo çok tekrar mı ? 🕵️♀️ Ali Yılmaz 0:22 1 year ago 5 274 Далее Скачать
Kas Gelişimi İçin En Verimli Tekrar Aralığı Nedir? | Hafif Çok Tekrar Mı? Ağır Az Tekrar Mı? ibofesyonel fitness 11:48 3 years ago 15 676 Далее Скачать
AZ KİLO ÇOK TEKRAR MI ÇOK KİLO AZ TEKRAR MI (Kaç Set Kaç Tekrar) Sahver Hoca Refik Hoca 4:55 3 years ago 5 045 Далее Скачать
Fazla kilo az tekrar mı, hafif kilo çok tekrar mı? | Fitness Hakkında Merak Edilenler Mağara Adamı 3:31 8 years ago 55 134 Далее Скачать
Hızlı Tekrar mı Yavaş Tekrar mı ? (Kas gelişimi için hangisi?) Atlefit 6:26 2 years ago 43 178 Далее Скачать
Çok Kilo Az Tekrar Mı Az Kilo Çok Tekrar Mı Kas Gelişimi İçin Faydalı Ramazan Uysal 3:32 2 years ago 164 Далее Скачать
ÖNEMLİ!!!Çok ağır çalışmak şart mı, kas gelişimi için doğru ağırlık strejisi ned Emir İnalbay 7:04 7 years ago 78 300 Далее Скачать
AZ KİLO ÇOK TEKRAR MI YOKSA ÇOK KİLO AZ TEKRAR MI PARADOKSU ??? Gym Chef Sevda 6:47 5 years ago 11 899 Далее Скачать
Tekrar mı ağırlık mı önemlidir? | Fitness Hakkında Merak Edilenler | Mağara Adamı Mağara Adamı 1:05 8 years ago 24 276 Далее Скачать
Az tekrar yüksek ağırlıkmı? Çok tekrar düşük ağırlıkmı? Onur Şeleci 5:37 5 years ago 12 299 Далее Скачать
Maksimum kas gelişimi için hangi tekrar aralığını uygulamalıyız? #shorts ibofesyonel fitness 1:01 2 years ago 15 351 Далее Скачать
